Cititul de plăcere în copilărie poate contribui la dezvoltarea atenției, memoriei și a altor abilități cognitive, fiind asociat totodată cu rezultate școlare mai bune. O analiză publicată în revista Psychological Medicine arată, de asemenea, că micii cititori au prezentat, în medie, mai puține probleme legate de sănătatea mintală și au petrecut mai puțin timp în fața ecranelor
Copiii care citesc de plăcere au rezultate cognitive mai bune
Analiza a fost realizată de Barbara Sahakian și Christelle Langley, de la Universitatea Cambridge, împreună cu Vicki Perrin, de la The Queen’s Reading Room. Cercetătoarele au analizat mai multe studii privind legătura dintre lectura de plăcere și sănătatea cognitivă și psihică, atât la copii, cât și la adulți.
Copiii care citesc de plăcere au rezultate cognitive mai bune
Una dintre cercetările incluse în analiză a urmărit 10.243 de copii și adolescenți. Rezultatele au indicat o asociere între lectura de plăcere începută în copilărie și performanțe mai bune la atenție, memorie și funcții executive.
Copiii care obișnuiau să citească de plăcere au obținut, în medie, și rezultate școlare mai bune. În același timp, cercetătorii au observat mai puține probleme legate de sănătatea mintală, mai puțin timp petrecut în fața ecranelor și o durată mai mare a somnului.
Analiza a identificat și diferențe la nivelul creierului. Lectura începută de timpuriu a fost asociată cu suprafețe și volume corticale mai mari în anumite regiuni implicate în limbaj, cogniție și reglarea emoțiilor.
Cercetătorii au luat în calcul și factori precum nivelul de educație al părinților și venitul familiei, care pot influența atât accesul copiilor la cărți, cât și rezultatele școlare și cognitive.
Lectura poate susține și alte abilități decât cele de limbaj
Beneficiile asociate lecturii nu par să se limiteze la dezvoltarea competențelor lingvistice. Cercetătorii indică legături și cu performanțele la matematică.
O posibilă explicație este faptul că lectura și rezolvarea problemelor matematice implică anumite procese cognitive comune, printre care memoria și funcțiile executive.
Pentru copii, lectura de plăcere poate reprezenta astfel mai mult decât o activitate legată de școală. Alegerea unor cărți potrivite intereselor lor poate contribui la formarea unui obicei pe care să îl păstreze și la vârsta adultă.
Nu există un singur tip de lectură potrivit pentru copii
Lectura de plăcere nu înseamnă doar romane sau literatură clasică. În această categorie pot intra cărți, reviste, benzi desenate, romane grafice și diverse materiale digitale.
Pentru copii, important poate fi mai ales accesul la texte care le trezesc curiozitatea. O carte despre animale, spațiu, sport sau orice alt domeniu care îi interesează poate reprezenta un punct de plecare pentru dezvoltarea obiceiului de a citi.
În acest context, lectura nu trebuie privită exclusiv prin prisma numărului de pagini citite sau a genului literar ales, ci și prin plăcerea și interesul pe care le poate genera.
Fabrica de povești
Cititul este asociat și cu o stare de bine mai bună la adulți
Efectele asociate lecturii nu se limitează la copilărie. Studiile analizate în cazul adulților indică legături între citit și niveluri mai scăzute de stres, o stare de bine mai bună, un nivel mai ridicat de empatie și o senzație redusă de singurătate.
Lectura poate avea și o componentă socială. Cluburile de carte sau cititul împreună cu copiii pot combina activitatea cognitivă cu interacțiunea și timpul petrecut alături de alte persoane.
Astfel, lectura poate deveni atât o activitate individuală, cât și una prin care sunt create sau consolidate conexiuni sociale.
Lectura la vârsta înaintată și declinul cognitiv
Analiza abordează și legătura dintre activitățile care stimulează creierul și declinul cognitiv la vârsta înaintată.
Studiile longitudinale citate indică o asociere între activitățile cognitive, inclusiv lectura, și un declin cognitiv mai lent, precum și un risc mai redus de demență.
Cercetătoarele atrag însă atenția că aceste rezultate nu demonstrează că lectura, luată separat, previne demența. În principal, cercetările disponibile evidențiază asocieri statistice între obiceiurile de lectură și anumite rezultate cognitive.
Obiceiul de a citi începe din copilărie
Analiza subliniază importanța lecturii de plăcere pe parcursul vieții. În cazul copiilor, accesul la materiale care le stârnesc interesul poate reprezenta un pas important pentru formarea acestui obicei.
Datele analizate leagă lectura începută în copilărie de rezultate cognitive și școlare mai bune, dar și de o stare psihică mai bună. La adulți, cercetările indică posibile beneficii asupra stării de bine și a interacțiunilor sociale, iar la vârste înaintate, lectura este asociată cu un declin cognitiv mai lent.
Cercetătoarele subliniază astfel că lectura de plăcere poate fi o activitate care însoțește dezvoltarea de la copilărie până la vârsta adultă, cu posibile beneficii cognitive, psihologice și sociale.