Bullying-ul este un comportament negativ repetitiv care implică o putere neechilibrată între agresor și victimă. Acest comportament poate fi fizic, verbal sau social și se manifestă prin acțiuni negative, cum ar fi intimidarea, agresiunea, hărțuirea sau excluziunea intenționată a unei persoane

Bullying-ul poate avea loc în diferite contexte, cum ar fi școala, locul de muncă, pe internet sau în alte medii sociale. Victimele bullying-ului pot fi copii, adolescenți sau adulți și pot experimenta consecințe negative asupra stimei de sine, sănătății mintale și fizice și performanței școlare sau profesionale.

Deși fenomenul este mai răspândit în rândul copiilor, bullying-ul poate avea loc și în cazul adulților. Un bully poate fi oricine, indiferent de vârstă, gen sau statut social. Acesta poate fi un coleg de clasă, un vecin, un prieten, un membru al familiei sau chiar un profesor. De obicei, bully-ul este o persoană care dorește să obțină putere și control asupra altora prin intimidare, umilire sau violență.

Bullying-ul din școli plasează România pe locul 3 la nivel european în privința acestui fenomen, conform unui raport al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). Potrivit unui studiu efectuat la nivel național, aproape 400.000 de elevi sunt amenințați cu bătaia și 220.000 sunt bătuți în mod repetat de către colegi.

Bullying-ul verbal este un tip de comportament agresiv care implică utilizarea cuvintelor pentru a intimida, răni sau umili o persoană. Exemple de bullying verbal includ:

• Insultele sau jignirile directe la adresa unei persoane, inclusiv porecle umilitoare;
• Critici constante sau remarci disprețuitoare la adresa unei persoane;
• Ignorarea sau respingerea persoanei într-un mod umilitor;
• Răspândirea de zvonuri sau informații jignitoare despre o persoană;
• Folosirea de cuvinte sau expresii jignitoare legate de rasă, religie, orientare sexuală sau alte caracteristici personale.

 Bullying-ul fizic este o formă de comportament agresiv care implică utilizarea forței sau a violenței pentru a intimida, răni sau umili o persoană. Exemple de bullying fizic includ:

• Lovirea, împingerea sau trântirea unei persoane;
• Aruncarea cu obiecte înspre o persoană;
• Hărțuirea sexuală sau contactul fizic neconsensual;
• Furtul sau distrugerea de proprietate personală.

Bullying-ul social este o formă de comportament agresiv care implică utilizarea relațiilor sociale pentru a intimida, răni sau umili o persoană. Exemple de bullying social includ:

• Izolarea sau excluderea unei persoane din grupuri sociale;
• Refuzul de a invita o persoană la evenimente sau activități sociale;
• Hărțuirea sau ridiculizarea unei persoane în fața altora;
• Difuzarea de mesaje sau imagini jignitoare despre o persoană pe rețelele sociale;
• Falsificarea de informații pentru a-i face pe alții să creadă lucruri jignitoare despre o persoană.
  

Cyberbullying-ul este o formă de bullying care implică utilizarea tehnologiei și a internetului pentru a intimida, răni sau umili o persoană. Exemple de cyberbullying includ:

• Trimiterea de mesaje jignitoare sau amenințătoare prin intermediul rețelelor sociale sau al aplicațiilor de mesagerie instantanee;
• Publicarea de imagini jignitoare sau compromițătoare pe rețelele sociale sau pe site-uri web;
• Hărțuirea sau intimidarea unei persoane prin intermediul comentariilor online;
• Distribuirea de informații false sau jignitoare despre o persoană prin intermediul site-urilor web sau al rețelelor sociale;
• Utilizarea tehnologiei pentru a filma sau fotografia o persoană în timp ce este hărțuită sau agresată fizic.

În luna decembrie 2025, am avut bucuria de a susține un atelier dedicat impactului bullying-ului, adresat unui grup de 24 de elevi de clasa a VI-a. Activitatea s-a desfășurat cu sprijinul unei doamne diriginte deosebite, pe care o felicit pentru implicarea activă și preocuparea constantă cu privire la dezvoltarea emoțională a elevilor săi. Atelierul a creat un cadru deschis de dialog, în care am abordat formele de bullying, efectele acestuia și importanța empatiei, a încrederii în sine și a curajului de a cere ajutor atunci când este nevoie.

Am folosit un set de exerciții care au dat ocazia copiilor să exprime sincer și curajos modul în care percep, trăiesc și gestionează fenomenul bullying-ului. 

Răspunsurile lor scot la iveală nu doar formele variate ale bullying-ului, ci și nivelul de conștientizare emoțională și morală specific acestei vârste

Elevii identifică toate cele patru tipuri de bullying:

• Verbal – jigniri, porecle, amenințări, ironii legate de aspectul fizic, performanțe sau greșeli.
• Fizic – lovituri, vânătăi, împingeri și chiar fracturi (un caz)
• Social – excluderea din grupuri, ignorarea intenționată, manipularea relațiilor de prietenie.
• Cyberbullying – jigniri în jocuri online, mesaje urâte, batjocură în mediul digital.

Un aspect specific acestei grupe de vârstă este faptul că bullying-ul apare frecvent între prieteni sau foști prieteni, ceea ce amplifică impactul emoțional.

Chiar și atunci când elevii spun că „nu au fost afectați”, descrierile lor arată efecte emoționale clare:

• tristețe și retragere socială
• scăderea stimei de sine
• sentiment de inferioritate
• anxietate, teamă sau rușine
• evitarea activităților preferate

Unii copii menționează că au devenit antisociali, depresivi sau că au început să creadă că „este ceva greșit cu ei”. Aceste formulări arată o interiorizare profundă a experienței de bullying.

Foarte multe răspunsuri se concentrează pe:

• excluderea din grupuri de prieteni,
• ignorarea deliberată,
• bârfa organizată,
• pierderea sentimentului de apartenență.

Pentru elevii de clasa a VI-a, a nu mai aparține unui grup pare la fel de dureros ca agresiunea verbală sau fizică, uneori chiar mai intens.

În poveștile personale, apar mai multe tipare de reacție:

• evitarea conflictului („am ignorat”, „am încercat să nu pun la suflet”),
• reacții calme și asertive („i-am spus că mă deranjează”),
• tăcere din frică,
• apel tardiv la adulți.
  

Când sunt întrebați ce ar face dacă ar vedea un coleg hărțuit, majoritatea spun că:

• ar ajuta victima,
• ar încerca să o scoată din situație,
• ar apela la un adult.

Totuși, apar frecvent formulări precum:

• „fără să mă pun pe mine în pericol”,
• „aș deveni martor până înțeleg situația”,
• „aș fugi sau aș chema un adult dacă devine grav”.

Răspunsurile sunt ferme:

• mulți elevi ar rupe prietenia,
• alții ar încerca să discute și să corecteze comportamentul,
• foarte puțini ar tolera situația.

Se observă un simț clar al dreptății și al responsabilității morale, chiar dacă soluțiile propuse sunt uneori radicale.

Pentru cei 24 de elevi de clasa a VI-a, curajul înseamnă:

• să intervină fără agresivitate,
• să își controleze emoțiile,
• să ia apărarea victimei,
• să raporteze situația,
• să nu lase frica să îi paralizeze.

Foarte puțini asociază curajul cu violența. Dimpotrivă, accentul este pus pe calm, maturitate și acțiune responsabilă.

Răspunsurile de tip manifest oscilează între ideal și realism:

• unii descriu o școală perfectă, fără bullying,
• alții recunosc existența conflictelor, „dar cu limită”,
• câțiva recunosc deschis că situația „nu este perfectă”.

Temele dominante sunt:

• respectul,
• acceptarea diferențelor,
• empatia,
• liniștea,
• sprijinul reciproc.

Aceste manifestări arată că elevii știu cum ar trebui să arate un mediu sigur, chiar dacă nu îl experimentează întotdeauna.

Mai jos, puteți citi răspunsurile celor 24 de elevi de clasa a VI-a la cinci exerciții despre bullying.

Exerciții BULLYING

1. O prietenă pe nume I. are o soră mai mică cu care nu se înțelege atât de bine, iar mereu când merg la ele acasă trebuie să asist la certurile lor pe care le identific ca bullying verbal. Din păcate, eu nu am cum să le opresc. Sora mai mică se dă în spectacol doar când mă vede pe mine și apoi se enervează ambele și încep să se insulte și să se bată. I. îi face față și nu se supără tare pe sora mai mică, însă a început să se simtă inferioară ei pentru că aceasta primește tot timpul atenția părinților, iar I. este constant certată.
2. În clasa a IV-a aveam două colege care râdeau de mine când greșeam ceva care putea fi reparat sau iertat. Nu le plăcea că eu plecam în multe țări și că le povesteam colegilor cum a fost acolo, în schimb eu credeam că le-ar plăcea și ar fi curioși pentru că ei nu pot merge, dar m-am înșelat. Aveam multe colege care țineau cu mine. Totul a început chiar de față cu doamna învățătoare când una dintre agresoare a spus ceva împotriva mea. Și a tot continuat până în ziua în care au organizat o „ședință” fetele care mă susțineau și agresoarele. Acestea au spus că fac asta pentru că mă lăudam și că erau geloase pe mine, dar eu nu am avut niciodată intenția asta când povesteam despre călătorii. 
3. Era odată un copil pe nume G. Un grup de adolescenți îl deranja în mod repetat, lucru care l-a întristat foarte tare și i-a afectat stima de sine în mod negativ. Prima dată acel grup a început să îl jignească pe G., apoi au început să îl bată în fiecare zi după școală. Într-o zi, s-au prefăcut că vor să stea cu G., l-au invitat cu ei, apoi l-au ignorat și exclus de la orice activitate. El a fost foarte afectat în mod negativ. Grupul de agresori nu s-a oprit și a început să posteze poze și videoclipuri jenante cu G. pe internet. Acesta a fost extrem de supărat, dar nu a răspuns cu violență. I-a raportat totul directorului școlii și părinților, iar lucrurile au început să se rezolve. 
4. Nu am trecut printr-o experiență de bullying, dar dacă aș trece nu aș vrea să mi le amintesc.
5. Într-o seară când m-am dus să îmi iau o pizza, un prieten de-ai mei m-a sunat să îmi povestească că un băiat random i-a scris lucruri foarte urâte pe internet. 
6. Nu am avut o astfel de experiență.
7. G. îl lovește repetat pe Y. De când se întâmplă acest tip de bullying, Y. a devenit depresiv și este plin de vânătăi.
8. La început aveam niște prietene. Ne distram, eram ca o familie, până într-o zi când una dintre fete a început să vorbească despre mine cu celelalte prietene într-un mod negativ, spunându-le cum să se comporte urât cu mine. În fiecare zi, persoana îmi dădea replici jignitoare, făcându-mă să mă simt inconfortabil. Una dintre prietene mi-a povestit cum a învățat-o acea fată să se comporte cu mine. Eu am încercat să mă comport cât mai prietenește. Niciodată nu i-am vorbit urât sau jignitor, am încercat să nu tensionez mai tare situația. Eu am vrut să închei această situație și am cedat cerându-i iertare pentru orice am făcut greșit, poate fără intenție, fiindcă mie nu mi-a plăcut niciodată cearta. Aceasta nu prea voia să încheie situația, dar cu timpul am reușit să trec peste. Sper ca aceasta să fie ultima situație neplăcută din viața mea. 
9. Când am venit la ziua unui fost coleg, am fost ignorat de toți și nici nu m-au lăsat să mă joc.
10. Era o zi normală când am constatat că am fost exclus dintr-un grup de prieteni. Nu știam de am făcut greșit și nici nu am avut șansa de a afla. Acum nu mai dau importanță și doar ignor tot ce aud, deoarece sunt mai sigur pe mine. 
11. Eram odată cu vărul meu într-un parc, la niște trambuline și un copil mic s-a luat de el și a vrut să îl lovească cu pumnul. Din fericire, mama lui l-a oprit, dar vărul meu de trei ani, din păcate, și-a descărcat furia pe alt copil.
12. O colegă era jignită mereu de alți copii. Îi spuneam cuvinte urâte și râdeau de ea. Din cauza asta a devenit tristă, retrasă și și-a pierdut încrederea în sine. A început să nu mai vorbească la ore și să evite colegii. 
13. D. era un copil mai tăcut și liniștit. În fiecare zi la școală, primea bully de la un coleg pe nume T. D. a realizat că nu mai trebuie să stea tăcut așa că a mers la el și i-a spus calm că nu se simte bine. Și din acea zi, s-au înțeles. Un alt exemplu de bullying social este cazul unei persoane excluse dintr-un grup care simte că este ceva greșit cu ea, iar excluderea îi afectează stima de sine. 
14. Nu am trecut niciodată printr-o situație de bullying, dar aș evita conflictul.
15. Prietena mea M. și-a rupt mâna și după aceea a primit bullying deoarece nu putea face mai nimic. Lumea o batjocorea și râdea de ea.
16. Am primit bullying în tabără pentru că nu puteam face anumite activități deoarece aveam mâna ruptă.
17. Eram odată cu un prieten numit R. pe un joc de pe Roblox și niște fete au început să își bată joc de noi, noi nu am tăcut, ci le-am spus că ne deranjează. 
18. Prietena mea A. a trecut printr-un bullying verbal deoarece avea coșuri, mai exact acnee. Agresorii au fost mai multe colegi de clasă și chiar din școală. Ea plângea zilnic că este urâtă și că vrea să dispară și eu nu știam cum să o ajut. Acum e bine, se înțelege cu toată lumea și e fericită deoarece eu și prietena noastră N. am fost lângă ea și de asemenea a avut sprijinul familiei ei. 
19. Eram vara, am ieșit afară cu un grup de prieteni vechi și îmi exersam talentul la desen, iar unii din grup, despre care am realizat că au „cutiuța goală”, mi-au descris desenele ca fiind oribile. Pentru o vreme am devenit antisocial, dar am realizat că perspectiva lor nu contează și nu ar trebui să îmi pese de ea.
20.  Într-o zi eram afară cu prietenii și niște oameni au început să ne înjure. Noi nu i-am băgat în seamă și am încercat să nu ne mai gândim la ei. După un timp, am uitat de ei, mă gândesc la asta doar când sunt plictisit.
21. O fată din clasă m-a amenințat că mă bate la școală și mi-a zis că mă rupe în două. Eu i-am zis că nu-mi pasă pentru că nu are tupeu să mă bată pentru că fac un sport de contact. Erau sigură că nu-mi va face nimic. La școală se uita urât la mine, dar nu mi-a făcut nimic și încă are pusă pata pe mine. Știu asta pentru că mi-a spus o altă colegă. Personal nu am fost afectată de acțiunile ei și chiar m-a amuzat situația.
22.  Într-o zi când eram la dansuri, niște prietene au început să își bată joc de mine și să îmi pună porecle. Eu mereu am fost o persoană mai sensibilă și m-a afectat. Peste ceva timp, am vrut să vorbesc cu una dintre ele despre faptul că mă deranja porecla pe care mi-a dat-o, dar ea s-a enervat și mi-a dat un pumn în burtă. Nu am pârât-o deoarece mi-a fost frică că se va întâmpla din nou chiar dacă ea era mai mică decât mine. Peste două săptămâni, le-am spus profesoarei de dans și părinților mei, iar după nu am mai vorbit cu agresoarea.
23.  O persoană apropiată a primit bullying fizic. Acea fată și-a rupt mâna din cauza unui băiat, iar eu cred că a fost intenționat.
24.  Fratele meu mai mic a avut o formă de bullying social de la un copil mai mare. Acel copil nu îi asculta ideile și spunea despre el afirmații false și jignitoare. Eu am fost de față la anumite acțiuni, dar am crezut că se va termina. Fratele meu mi-a cerut ajutorul și eu am vorbit cu agresorul și acesta a încetat să îl jignească. 

1. L-aș ajuta să nu mai fie hărțuit prin a-i lua partea fără a fi și eu rănită. 
2. L-aș apăra și aș încerca să-l potolesc pe agresor și i-aș cere cuiva să cheme un adult, cel mai probabil un profesor.
3. Aș încerca să îl ajut și să îl încurajeze să îi ignore pe cei care îl hărțuiesc.
4. L-aș ajuta să iasă din conflict.
5. I-aș opri pe agresori.
6. L-aș ajuta să iasă din conflict.
7. L-aș sfătui să îi spună un profesor despre ce se întâmplă. 
8. Aș deveni martor, neluând partea nimănui până nu aș înțelege exact situația.
9. L-aș îndepărta de hărțuitor, dar dacă devine grav, fug sau chem un adult.
10. Aș încerca să îl ajut fără să mă pun pe mine în pericol.
11. Dacă acel coleg ar fi un prieten, l-aș sprijini, dacă nu, l-aș convinge pe agresor să se oprească.
12. Dacă aș vedea că un coleg este hărțuit, aș încerca să îl ajut, să fiu alături de el și să nu îl las singur. De asemenea, aș anunța un profesor. 
13. Merg la un adult să îi explic situația sau ajut direct victima.
14. L-aș ajuta să iasă din conflict.
15. I-aș spune agresorului să se oprească și îl ajut pe coleg să treacă peste.
16. Mă duc la agresor și țip să se oprească.
17. M-aș duce la victimă și aș încerca să o scot de acolo.
18. Aș merge și l-aș ajuta să iasă de acolo.
19. L-aș ajuta emoțional, m-aș oferi să fiu prietenul lui/ei și i-aș reproșa agresorului ceea ce a făcut greșit pe un ton calm, dar apăsat. Dacă situația e gravă, aș apela la un adult.
20. M-aș duce la un profesor și i-aș raporta comportamentul agresorului.
21. I-aș lua apărarea și i-aș spune agresorului să se potolească.
22. Aș încerca să îl ajut.
23.  Aș sări în apărarea lui.
24.  Aș merge la doamna dirigintă și i-aș spune sau aș încerca să opresc agresorii.

1. Nu aș mai fie prietenă cu acel prieten.
2. Aș fi uimită deoarece știu că prietenul meu este un om bun și nu ar face așa ceva.
3. Nu aș mai continua prietenia cu respectiva persoană deoarece nu vreau să fie influențată de comportamentul să negativ. 
4. Aș vorbi cu el și i-aș spune să se oprească.
5. I-aș spune că nu este bine ce face.
6. L-aș opri și i-aș spune că nu e bine ce face.
7. Îi voi spune că e greșit ce face.
8. L-aș ruga să îmi răspundă sincer de ce hărțuiește pe cineva pentru a-l face să își dea seama că o face fără motiv și are doar o problemă cu emoțiile. 
9. I-aș face același lucru pe care îl face victimelor lui, dacă e vorba de bullying verbal, ca să înțeleagă cum se simte victima.
10. Aș încerca să îl opresc deoarece el va fi cel care va suporta consecințele.
11. L-aș convinge pe acesta că nu mai atace sau nu aș mai fi prieten cu el. 
12. Aș fi mirată deoarece eu nu îl cunosc așa.
13. Aș fi surprinsă și sincer aș rupe legătura deoarece trebuie să respecte pe toată lumea, indiferent de situație. 
14. I-aș spune să se oprească.
15. L-aș apăra pe cel agresat.
16. Mă duc la el și îi spun că este nesimțit și că lui nu i-ar plăcea să fie agresat.
17. Nu aș mai sta cu el.
18. I-aș spune că nu e bine ce face și să se oprească. 
19. I-aș explica ce a făcut greșit sau l-aș lăsa în pace și m-aș îndepărta de el.
20.  L-aș întreba de ce face acest lucru și aș încerca să rezolv problema.
21. I-aș zice să dacă nu se oprește prietenia noastră este OVER.
22.  Aș încerca să îl opresc și să îi explic că nu e bine ce face.
23.  I-aș zice că nu e bine ce face.
24.  I-aș spune că nu este frumos ce face și să l-aș convinge să-și imagineze cum s-ar simți dacă el ar fi victima.

1. Să iau măsuri și să reușesc să opresc bullying-ul.
2. Să înfrunți agresorul făcându-l să renunțe.
3. Să nu reacționez înapoi cu agresivitate, ci cu calm.
4. Înseamnă să opresc situația de conflict.
5. Să nu pun la suflet tot ce se spune despre mine.
6. Înseamnă să opresc situația.
7. Să nu fii afectat și să îi spui unui adult.
8. Să poți să îți controlezi emoțiile indiferent de situație. 
9. Să nu arăți frică în fața agresorului.
10. Să nu te lași afectat de situație și doar să treci peste.
11. Să fiu curajos, să intervin și să remediez situația.
12. Să ajut, să fiu alături de victimă.
13. Să explici cu calm și să confrunți agresorul față în față cu bun simț. 
14. Curajos într-o situație de bullying înseamnă să oprești situația.
15. Să iau apărarea victimei.
16. Să le spui agresorilor să se oprească.
17. Înseamnă să salvezi pe cineva și să faci ceva bun.
18. Să ai curajul să spui că nu este bine ce se întâmplă.
19. Să-i adaug o bucurie Domnului.
20. Să am curajul să raportez situația.
21. Să iau apărarea cuiva sau mie însămi.
22. Să îți iei apărarea singură și să nu îi lași pe alții să facă ce vor ei cu tine.
23. Să nu îmi pese de ce spune agresorul.
24. Înseamnă să nu mă dau bătut și să plec fără să bag în seamă agresorul. 

1.  În școala mea, suntem toți prieteni și ne respectăm.
2. În școala mea, nu ne judecăm unii pe alții chiar dacă suntem diferiți.
3. În școala mea, nimeni nu râde de cei care arată diferit de majoritatea copiilor.
4. În școala mea, nimeni nu-și bate joc de nimeni. 
5. În școala mea, nimeni nu face pe nimeni „însușiri urâte”.
6. În școala mea, nimeni nu își bate joc de altcineva.
7. În școala mea, nimeni nu râde de alegerile și greșelile altora. 
8. În școala mea, nu cunosc situații de bullying foarte grave.
9. În școala mea, sunt cât de cât OK, dar unii copii fac lucruri rele.
10. În școala mea, situația nu este perfectă în ceea ce privește bullying-ului.
11. În școala mea, există situații de bullying, dar toate cu o limită.
12. În școala mea, nimeni nu râde de alții și ne respectăm. 
13. În școala mea, nu se râde de preferințele tale și ești încurajat să continui să faci ce îți place cu suport și fericire. 
14. În școala mea, nimeni nu-și bate joc de altcineva.
15. În școala mea, nu există certuri între elevi și nici între profesori și elevi.
16. În școala mea, suntem drăgălași. 
17. În școala mea, nu râzi de alții, ci râzi cu ei.
18. În școala mea, este liniște și pace.
19. În școala mea, greșelile sunt transformate în lecții.
20. În școala mea, profesorii sunt buni, mai ales domnul de română și unii elevi sunt respectuoși.
21. În școala mea, multe persoane se înțeleg între ele.
22. În școala mea, ne ajutăm unii pe alții și ne tratăm cu multă empatie.
23. În școala mea, toți trebuie să fie egali cu ceilalți.
24. În școala mea, se întâmplă foarte rar să existe bullying.